Health : कहीं आपको कैंसर तो नहीं, जानें इसके कारण और पहचाने शुरुआती लक्षण
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Noida Desk : असामान्य के विस्तार के कारण होने वाली विभिन्न बीमारियों में से कोई भी जो तेजी से विभाजित होती है और अच्छे शारीरिक ऊतकों पर आक्रमण करने और नष्ट करने की क्षमता रखती है, उन्हें कैंसर कहा जाता है। पूरे शरीर में कैंसर फैलने की प्रवृत्ति आम है। दुनिया भर में मौत का दूसरा सबसे बड़ा कारण कैंसर है। दूसरी ओर, कैंसर का पता लगाने, उपचार और रोकथाम में प्रगति के कारण, कई प्रकार के कैंसर के लिए जीवित रहने की दर बढ़ रही है। यह आर्टिकल हिमालयन सिद्धा अक्षर योग गुरु एवं स्पिरिचुअल लीडर द्वारा भेजा गया है।लक्षण
शरीर के किस क्षेत्र के आधार पर, कैंसर कई तरह के लक्षण पैदा करता है। कैंसर के कुछ संकेत और लक्षण निम्नलिखित हैं जो इस बीमारी के लिए विशिष्ट नहीं हैं
• थकान
• गांठ या गाढ़ा होने का क्षेत्र जिसे त्वचा के नीचे महसूस किया जा सकता है
• वजन बढ़ना या कम होना, जिसमें अनपेक्षित हानि या लाभ शामिल है
• त्वचा का पीला पड़ना, काला पड़ना या लाल होना
• घाव जो ठीक नहीं होते, या मौजूदा मस्सों में बदल जाते हैं
• आंत्र या मूत्राशय की आदतों में परिवर्तन
• लगातार खांसी या सांस लेने में तकलीफ
• निगलने में कठिनाई
• स्वर बैठना
• खाने के बाद लगातार अपच या बेचैनी होना
• लगातार, अस्पष्टीकृत मांसपेशियों या जोड़ों का दर्द
• लगातार, अस्पष्टीकृत बुखार या रात को पसीना आना
• अस्पष्टीकृत रक्तस्राव या चोट लगना
कारण
कोशिकाओं के भीतर डीएनए में उत्परिवर्तन ही कैंसर का कारण बनते हैं। गलत निर्देश एक कोशिका को सामान्य रूप से काम करना बंद कर सकते हैं और इसे कैंसर विकसित करने का मौका दे सकते हैं।
जीन उत्परिवर्तन क्या करते हैं?
• त्वरित विकास की अनुमति दें। एक जीन उत्परिवर्तन एक कोशिका को अधिक तेज़ी से विभाजित और विकसित करने का निर्देश दे सकता है। इसके परिणामस्वरूप एक ही उत्परिवर्तन के साथ कई अतिरिक्त कोशिकाओं का निर्माण होता है।
• अनियंत्रित कोशिका वृद्धि को रोकने में विफलता- सामान्य कोशिकाओं को पता होता है कि कब बढ़ना बंद करना है ताकि प्रत्येक प्रकार की कोशिका का उचित अनुपात मौजूद रहे। ट्यूमर को दबाने वाले जीन जो कोशिकाओं को बढ़ने से रोकने के लिए कहते हैं, कैंसर कोशिकाओं में खो जाते हैं। एक ट्यूमर शमन जीन उत्परिवर्तन कैंसर कोशिकाओं को गुणा और संचय करने की अनुमति देता है।
• डीएनए की गलतियां ठीक करते समय,डीएनए की मरम्मत करने वाले जीन दोषों के लिए कोशिका के डीएनए को स्कैन करते हैं और उन्हें ठीक करते हैं। यदि डीएनए की मरम्मत करने वाले जीन को उत्परिवर्तित किया जाता है, तो अन्य त्रुटियों को ठीक नहीं किया जा सकता है, जिससे कोशिकाएं कैंसर बन जाती हैं।
• ये उत्परिवर्तन कैंसर मेंआम हैं। लेकिन कई अन्य जीन उत्परिवर्तन कैंसर पैदा करने में योगदान कर सकते हैं।
जीन उत्परिवर्तन कई कारणों से हो सकता है, जैसे
• आनुवंशिक परिवर्तन जिनके साथ आप पैदा हुए हैं। यह संभव है कि माता-पिता से विरासत में मिला आनुवंशिक उत्परिवर्तन हो। इस प्रकार के उत्परिवर्तन के कारण ट्यूमर का केवल एक छोटा सा हिस्सा होता है।
• जन्म के बाद होने वाले जीन परिवर्तन। अधिकांश जीन उत्परिवर्तन जन्म के बाद होते हैं और विरासत में नहीं मिलते हैं। धूम्रपान, विकिरण, वायरस, कैंसर पैदा करने वाले पदार्थ (कार्सिनोजेन्स), मोटापा, हार्मोन, पुरानी सूजन और निष्क्रियता सहित विभिन्न कारकों द्वारा जीन उत्परिवर्तन लाया जा सकता है।
• जीन उत्परिवर्तन आमतौर पर स्वस्थ कोशिका वृद्धि के दौरान होते हैं। हालाँकि, कोशिकाओं में एक प्रणाली होती है जो त्रुटियों का पता लगा सकती है और उन्हें ठीक कर सकती है। कई बार कोई गलती नजर आ जाती है। इसका परिणाम कोशिका के विकास में कैंसर हो सकता है।
जोखिम
अधिकांश कैंसर बिना किसी मान्यता प्राप्त जोखिम कारकों वाले लोगों में होते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टरों को इस बात का अंदाजा है कि कैंसर के विकास के जोखिम को क्या बढ़ा सकता है। कुछ कारक जो कैंसर के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं उनमें शामिल हैं
आयु : कैंसर के विकास में दशकों लग सकते हैं। कैंसर निदान प्राप्त करने वालों की औसत आयु 65 या उससे अधिक है। कैंसर केवल एक वयस्क बीमारी नहीं है, भले ही वृद्ध व्यक्तियों में इसके विकसित होने की संभावना अधिक हो। कैंसर का पता किसी भी उम्र में लगाया जा सकता है।
आदतें : तंबाकू, अत्यधिक शराब, बार-बार ब्लिस्टरिंगसनबर्न, अत्यधिक धूप में रहना, मोटा होना और असुरक्षित यौन संबंध ये सभी कैंसर के जोखिम कारक हैं।
पारिवारिक इतिहास : हालांकि, कुछ आदतों को दूसरों की तुलना में संशोधित करना आसान है, कैंसर के विकास के जोखिम को कम करने के लिए कुछ व्यवहारों को समायोजित कर सकते हैं।
परिवार की वंशावली : कैंसर का एक बहुत छोटा प्रतिशतवंशानुगत विकार के कारण होता है। यदि परिवार में कैंसर चलता है, तो उत्परिवर्तन एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी को सौंपे जा सकते हैं।
योग चिकित्सा : अक्षर योग रिसर्च एंड डेवलपमेंट सेंटर हिमालयन सिद्धा अक्षर अध्ययन के मुताबिक योग से कैंसर के मरीजों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को फायदा होता है। योग रोग और उसके उपचार के प्रतिकूल प्रभावों को कम कर सकता है, भले ही वह स्वयं कैंसर का इलाज न कर सके। कुछ अध्ययनों के अनुसार, योग हो सकता है:
• कैंसर से संबंधित थकावट को कम करें
• नींद बढ़ाएं
• कैंसर सर्जरी के बाद उपचार में सहायता
• तनाव, चिंता और अवसाद को कम करें
योग एक समग्र तकनीक है जो हमेशा तनाव कम करने और लचीलेपन को बढ़ाने में मददगार साबित हुई है। इसमें तीन प्रमुख घटक शामिल हैं
• आसन- शारीरिक मुद्राएं
• प्राणायाम -सांस लेने के तरीके
• जागरूकता या ध्यान
खराब नींद अक्सर कैंसर के उपचार के तनाव और प्रतिकूल प्रभावों का परिणाम होती है।
• दिन में बहुत अधिक झपकी
• सोने या सोते रहने में कठिनाई
• बहुत जल्दी जागना
